Tamil Daily Tips

நம்மில் அனைவருக்கும் வேறுவேறு விதமான வடிவத்தில் முகம் அமைந்திருக்கிறது. அதை வைத்து அவர்களின் குணாதிசயங்களை எளிதில் கண்டறிய முடியும் என்கிறது சாமுத்ரிகா லட்சண சாஸ்திரம். ஒவ்வொரு வகையான முக அமைப்பிற்கும் ஒவ்வொரு விதமான குணாதிசயங்கள் இருக்கும். அதன்படி உருண்டை வடிவ முக அமைப்பு உள்ளவர்கள் ஆழ்ந்த கடவுள் நம்பிக்கை கொண்டவர்களாகவும், பூஜை, விரதங்களில் அதீத ஈடுபாடு உடையவர்களாகவும் இருப்பர். பெண்களில் உருண்டை வடிவ முக அமைப்பு உடையவர்கள் லட்சியவாதியாகத் திகழ்வார்கள். சதுர வடிவ முகம் உடையவர்கள் வீரம் நிறைந்தவர்களாகவும், எளிதில் கோபப்படுபவர்களாகவும் இருப்பர். மேலும் அனைத்துப் பிரச்சனைகளையும் உடல் வலிமையால் தீர்க்க முயற்சிப்பார்கள். எவருக்கும் எளிதில் பணிந்துபோக விருப்பம் இருக்காது. இசையில் அதீத ஆர்வம் கொண்டவர்களாக இருப்பர். நீள் சதுர முக அமைப்பைப் பெற்றவர்கள், அடக்கமும் அமைதியும் நிறைந்தவர்களாகத் திகழ்வார்கள். எந்த விஷயத்தையும் பலமுறை யோசித்து செய்வார்கள். வாழ்வில் எல்லாக் கட்டத்திலும் நிதானமாக யோசித்தே முடிவெடுப்பார்கள். மிகப் பணிவுடன் நடந்துகொள்வார்கள்.

என்னை அறிந்தால்”, “விஸ்வாசம்” ஆகிய படங்களில் தல அஜித்தின் மகளாக நடித்த அனிகா தற்போது போட்டோ ஷூட்டில் கலக்கி வருகிறார். மார்டன் டிரஸ், புடவை என அசத்தல் போட்டோக்களை வெளியிட்டு வரும் அனிகாவிற்கு தனி ரசிகர்கள் பட்டாளம் உள்ளது. அவரை ஓரம் கட்டுவதற்காக தற்போது மற்றொரு குழந்தை நட்சத்திரம் களத்தில் இறங்கியுள்ளார். சில்லுனு ஒரு காதல் படத்தில் குழந்தை நட்சத்திரமாக அறிமுகமாகி சூர்யா ஜோதிகா நடித்த சில்லுனு ஒரு காதல் படத்தையும், அந்த படத்தில் உள்ள பாடல்களையும் மறப்பதற்கு இன்னும் சில காலம் ஆகும் . அந்த படத்தின் மூலம் தமிழில் குழந்தை நட்சத்திரமாக அறிமுகமானவர் ஸ்ரியா சர்மா. அதற்கு முன் தெலுங்கில் ஜெய் சிரஞ்சீவா குழந்தை நட்சத்திரமாக நடித்து இருந்தார். இவருக்கு சின்ன வயசுல இருந்தே பெரிய ஹீரோயின் ஆக வேண்டும் என்பது ஆசையாம். எப்படியோ முட்டி மோதி தனது விடாமுயற்சியுடன் தெலுங்கில் காயகுடு படத்தில் ஹீரோயினாக நடித்தார். அந்த படம் வெற்றி பெற்றதால், சில வாய்ப்புகள் வந்தது. நிர்மலா கான்வென்ட் என்ற தெலுங்கு படத்தின் மூலம் மிக பெரிய பிரபலமானார். இந்த படத்தின் தயாரிப்பாளர் நாகர்ஜூனா ஆவார். இப்போது கூட ஸ்ர

சில பேருக்கு வயிறு வங்கிப் போய் உணவு சீரணிக்க முடியாமல் கஷ்படுவார்கள். இப்படி அடிக்கடி வயிறு வீக்கத்தால் அவதிப்படுபவர்கள் கீழ்க்கண்ட உணவுகளை எடுத்து பயன் பெறலாம்.         இன்றைய காலகட்டத்தில் வயிறு வீக்கம் ஒரு பெரிய பிரச்சினையாக இருப்பதற்கு முக்கிய காரணம் நாம் உண்ணும் உணவுப் பழக்கம் தான். அதே நேரத்தில் சில வகை ஆரோக்கியமான உணவுகளைக் கொண்டு நம் வயிறு வீக்கத்தை விரட்டவும் முடியும் என்கிறார்கள் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள். இந்த வயிறு வீக்கம் ஏற்பட்டால் தொடர்ச்சியான சோம்பல், பசியின்மை, வயிறு மந்தம் மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவற்றை அனுபவிக்க கூடும். இந்த மாதிரியான வயிறு வீக்கம் ஏற்படுவதற்கு என்னென்ன காரணங்கள் மற்றும் வயிறு வீக்கத்தை போக்கும் உணவுகளை பற்றி நாம் அறிந்து கொள்வோம். ​வயிறு உப்பசம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி, குடல் பிரச்சினைகள், சாப்பிடுவதில் ஏற்படும் சிக்கல்கள் போன்றவை நமக்கு வயிறு வீக்கத்தை உண்டாக்குகிறது. உங்களுக்கு எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி பிரச்சினைகள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சை பெறுவது நல்லது. ​வயிறு வீக்கத்தை போக்கும்