தினமும் பேரீச்சம்பழம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்னென்ன?

பேரீச்சம்பழங்கள் அடிப்படையில் வெப்பமண்டல பழங்கள் ஆகும்.அவை பேரீச்சை மரங்களில் வளர்க்கப்படுகின்றன..

பேரீச்சம்பழத்தில் நார்ச்சத்து மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. இது ஒழுங்கற்ற குடல் இயக்கத்தால் ஏற்படும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பேரீச்சம்பழத்தை உட்கொள்வது கவலைக் கோளாறு தொடர்பான பிரச்சினைகளைக் குறைக்கிறது மற்றும் நினைவாற்றல், கற்றலை அதிகரிக்க உதவுகிறது என்றும் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

பெண்களுக்கு பேரீச்சம்பழம் சாப்பிடுவது இயற்கையான உழைப்பின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.சிசேரியன் பிரசவத்துடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களைக் குறைக்கிறது.

பேரிச்சம்பழம் இன்சுலின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் திறன் கொண்டது மற்றும், குடலில் இருந்து குளுக்கோஸ் உறிஞ்சும் விகிதத்தைக் குறைக்க உதவும் பல பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. இது நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் ஆபத்தை குறைக்க பெரிதும் உதவும்.